玄米 関連ツイート
ほぉっと思ったらRT!【シェイプアップ編】9 脂肪や老廃物をためない食事の黄金比 玄米:野菜:肉・魚・卵=6:3:1
@powerspotgirly 2019/03/30 03:49
RT @Narcyjiro2: 俺のカレーグリルピラミッドイースト(神戸市三宮)でアレキサンダー(牛スジ黒カレー)大盛\790を。
@fkF8IBU9nnKNIUW 2019/03/30 02:17
第一希望が早じまいの為コチラへ。
ピラミッド型に盛られた玄米はかなり固めの炊き具合で、牛スジが溶けたスパイシーな薬膳風の黒カレーとマッチしています…
明日、夜勤なのでインボディ測りました!
@ym0825dus 2019/03/30 02:10
前回との比較
↓
体重77.1kg→75.2kg
筋肉量37.7kg→39.1kg
体脂肪量11.3kg→6.9kg
体脂肪率14.6%→9.1%
腹囲88c… https://t.co/UCegybYDgL