玄米 関連ツイート
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@_genmaisan_ 2019/03/30 04:08
健常者においても発芽玄米を中心とする低GIの食事は、野菜や魚・肉を
摂った後、発芽玄米のごはんを摂れば、低GIの食事となる。このような
食事ならば、決して、体重が増え過ぎて悩むことはないはず。もし、
体重が増えるなら、糖質のとり過ぎであり、ご飯を減らせば良い。@iton33001 2019/03/30 03:31
3/29
起きたら3時半。十何時間か寝てた計算になりますね。久しぶりにコーンフレーク(実際は玄米)を食べました。お手軽
勉強時間：0分 日記書いててやっと気づくという…@yabuneko1776 2019/03/30 03:59