冷え性対策 関連ツイート
RT @tutiyak: 【毎日、長いも生活】
栄養成分の富んだ長芋は【山のうなぎ】とも言われ【補気ほき】の代表格です。
滋養強壮、疲労回復、下痢や頻尿、夜間尿対策、妊活にも！
昔、黒竜江省から来た中医師の先生が「とろろ芋食べなさい」と言っていました。
冷え性の方は味噌…@EKzB9yjku2B5V2y 2019/03/29 21:32
RT @tutiyak: 冷え性と血流改善、ゴースト血管対策に！
冷えは足元からやってきます。
ツボ押しや入浴のほかにお勧めの気軽な体操の紹介です。
つま先でかかとの上げ下げをしてふくらはぎを動かします。
下半身に溜まった血液が心臓に戻り、血流が良くなり脚の冷え症改善に…@nIKFp8D5310UVik 2019/03/30 00:22
@humityayomi 私もやるとしたら（←やらない前提）そんな感じですねー。整体師さんに運動が嫌いと訴えたらラジオ体操を勧められたのでなるべく毎日やるようにしてます。これなら私にもできる（第一のみ）！ 筋肉は冷え性対策にも大事… https://t.co/6X7ZX2BAd2
@nao_namaz 2019/03/30 01:03
