冷え性対策 関連ツイート
@HossyMentalHack さんのうつマッピングの本を読み、昨晩は以下を実践✊
☑️寝る前にハーブティーを飲む🍵
☑️靴下を履いて寝る🧦(冷え性対策のため)
最近、体調不良が続いてましたが、おかげで良い睡眠がとれました✨… https://t.co/sDP1O7IuKu@yosuke_59 2019/03/29 16:43
★冷え性対策、改善
・栄養バランスのよい食事
・タンパク質を摂る
・筋力を鍛える
・長時間入浴しない
・アルコールを飲みすぎない
普段の生活を見直して
冷え性対策、改善をしよう★@ay80786346 2019/03/29 17:49
夕飯考えるのめんどくさかったからファミマでお握りと春雨スープとプリンとストロングゼロ買った🍙🥣🍮🍷
酔ってオナるの身体あったまって気持ち良いよー(冷え性対策)@adskmt 2019/03/29 19:36
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