ジョギング 関連ツイート
中村ひかる 色白、抱き心地よさそうな肉体を惜しげもなく露出する素人むすめをジョギング中にナンパ、巧みな言葉で男の自宅に持ち帰りされちゃいます！いつものようにジョギングを楽しむ女子に自然に近づくジョギング上級者風の男。ジ… 続きは> https://t.co/JAVVWn19bL
@adultnavi_s 2019/03/30 10:52
花見ジョギング終了🌸
@junkuma_plus 2019/03/30 11:01
【階段をスイスイ登る】
「エスカレーターではなく階段をスイスイ登る」「腹筋を意識して大股で歩く」「電車の中で立つ際は体の軸（おヘソ付近）を意識」実はこれだけでジョギング並の効果があります。継続して慣れてくるまでは大変ですが、最初に少し意識してやってみましょう。@daiet999 2019/03/30 11:09