【中古】 たっぷり野菜のサラダ&スープダイエットレシピ 体がきれいになる、ちゃんと食べてグンと痩せる! / 池上 正子 / 永岡書店 [単行本]【ネコポス発送】
著者:池上 正子出版社:永岡書店サイズ:単行本ISBN-10:4522431163ISBN-13:9784522431160■通常24時間以内に出荷可能です。
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スープダイエット 関連ツイート
フルコースのメニューを、朝は前菜、昼はスープ、というように→【あさイチ】フルコースダイエット - https://t.co/ylHnOQXHx8
@yosa194 2019/03/30 15:05
今日の仕事で。
私がキクラゲダイエットをしてることを知ってる店長。
「私さん!キクラゲ戻しといてくれる?得意でしょ(笑)?」
私「😏はい!」
今日のお昼もキクラゲスープ食べました(笑)
ちなみにキクラゲしか食べちゃダメな訳ではないルールです。@nnz120788shiey 2019/03/30 14:38
ダイエットにおいて行動目標を
立てることは何よりも大事かも
しれません
最初はその行動目標はハードル
の低いものでもいいんです!
例えば
・カップ麺のスープを全部飲まない
・お菓子はひと袋全部たべない
・エスカレーターではなく階段をつかう
などまずは簡単なことから@otokonodietno1 2019/03/30 07:12
@yosa194 2019/03/30 15:05
@nnz120788shiey 2019/03/30 14:38
@otokonodietno1 2019/03/30 07:12